Sử dụng mạng thông tin hợp lý được khuyến cáo.
Những cảm xúc tiêu cực bắt nguồn từ sự tham gia của thanh thiếu niên với mạng xã hội được đưa lên tiêu đề. Nhưng người lớn cũng có thể trầm cảm vì sử dụng mạng xã hội.
Sử dụng phương tiện truyền thông xã hội có liên quan đến việc gia tăng lo lắng và trầm cảm, cũng như giảm hạnh phúc ở thanh thiếu niên và thanh niên, theo Ron H. Perlis, MD, Bệnh viện Đa khoa Massachusetts, Boston, cùng các đồng nghiệp báo cáo trên JAMA Network Open.
Các nhà nghiên cứu xem xét việc sử dụng mạng xã hội và các triệu chứng trầm cảm ở người lớn tuổi, dựa trên liệu từ 13 đợt khảo sát trên internet được thực hiện mỗi tháng từ tháng 5/2020 đến tháng 5/2021. Những người trả lời khảo sát gồm các cá nhân từ 18 tuổi trở lên, trung bình 56 tuổi.
Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu phân tích câu trả lời từ 5.395 người từ 18 tuổi trở lên, với độ tuổi trung bình là 56 tuổi. Những người tham gia nghiên cứu có rất ít hoặc không có các triệu chứng trầm cảm lúc ban đầu, theo điểm số trong Bảng câu hỏi sức khỏe bệnh nhân chín mục (PHQ-9).
Khoảng 8,9% số người được hỏi có điểm PHQ-9 kém hơn từ 5 điểm trở lên trong 1 cuộc khảo sát tiếp theo, đây là kết quả chính. Những người tham gia báo cáo sử dụng nền tảng mạng xã hội Snapchat, Facebook hoặc TikTok có nhiều khả năng báo cáo các triệu chứng trầm cảm gia tăng hơn đáng kể so với những người không báo cáo việc sử dụng mạng xã hội. Tỷ lệ chênh lệch được điều chỉnh hoàn toàn là lớn nhất đối với Snapchat, tiếp theo là Facebook và TikTok.
Việc kết hợp các thuật ngữ tin tức truyền hình và internet gần đây, chẳng hạn như COVID-19, thay đổi liên kết Snapchat, theo đó aOR giảm từ 1,53 xuống 1,12 khi các thuật ngữ nguồn tin tức được đưa vào cuộc khảo sát. Các hội TikTok và Facebook vẫn tương tự.
Khi kết quả được phân tầng thêm theo độ tuổi, việc sử dụng TikTok và Snapchat có liên quan đến các triệu chứng trầm cảm ở những người từ 35 tuổi trở lên, nhưng không phải ở những người dưới 35 tuổi. Tuy nhiên, mô hình ngược lại xuất hiện đối với Facebook; sử dụng có liên quan đến các triệu chứng trầm cảm ở những người dưới 35 tuổi, nhưng không phải ở những người từ 35 tuổi trở lên.
Mối liên hệ giữa việc gia tăng các triệu chứng trầm cảm tự báo cáo và việc sử dụng các nền tảng mạng xã hội nhất định không ảnh hưởng bởi sự hỗ trợ xã hội cơ bản hoặc tương tác trực tiếp.
Theo Mary Ann Dakkak, MD, Đại học Boston, việc sử dụng mạng xã hội trong đại dịch covid có thể là 1 phương tiện xã hội cần thiết và 1 hình thức kết nối nhiều người cô lập.
Có thể thấy sự gia tăng đáng kể của chứng trầm cảm khi mạng xã hội có thể là 1 động thái tích cực có thể thấy tác động nặng nề hơn trong thời gian bình thường.
Thanh thiếu niên và người trưởng thành, những người sử dụng nhiều thời gian trên màn hình hơn với học tập, làm việc, kết nối và buồn chán. Bản chất phức tạp của lý do tại sao phương tiện truyền thông xã hội có thể được sử dụng nhiều hơn giúp kết nối trong thời gian không thể thực hiện các cuộc gặp trực tiếp có thể là 1 yếu tố gây nhiễu nặng nề vì hồ sơ điển hình của những người dùng mạng xã hội lớn có thể khác trong thời gian covid ngừng hoạt động.
Bác sĩ tâm thần khuyến cáo cân bằng lợi ích của phương tiện truyền thông xã hội với rủi ro sức khỏe tâm thần.
Trong nghiên cứu hiện tại, TikTok và Snapchat, những tác động dường như rõ ràng hơn với những người trên 35 tuổi sử dụng mạng xã hội.
Các chuyên gia khuyên bác sĩ lâm sàng thảo luận việc dùng phương tiện truyền thông xã hội với bệnh nhân. Các tác động lên phản ứng cảm xúc cũng như giấc ngủ, khuyến cáo không sử dụng trước khi ngủ. Cân nhắc giới hạn thời gian và cách sử dụng hiệu quả mạng xã hội trong khi chăm sóc sức khỏe tâm thần trên mọi lứa tuổi, những người sử dụng mạng xã hội, không chỉ với thanh thiếu niên. Những thói quen của họ gồm ăn, ngủ, giao tiếp xã hội, thời gian sử dụng thiết bị gồm cả thời gian sử dụng điện thoại, sự biến động của gia đình đối với thời gian sử dụng thiết bị, sự gián đoạn trong giấc ngủ và việc sử dụng, các biến số gây nhiễu có thể gồm tập thể dục, sự hiện diện của mối quan hệ thân thiết và hiệu suất trường học / công việc
Việc sử dụng điện thoại di động và mạng xã hội 1 cách an toàn có thể có tác động đáng kể đến hành vi và phúc lợi của trẻ vị thành niên.
Với nhiều biến số gây nhiễu, cần có nhiều nghiên cứu kiểm soát hơn kiểm tra kết quả sức khỏe tâm thần đang được sử dụng, thời gian mọi người sử dụng mạng xã hội và tác động của các biện pháp can thiệp như giới hạn thời gian.
Các nhà nghiên cứu không thể bỏ qua những lợi ích của mạng xã hội, chẳng hạn như giúp những người có chứng lo âu xã hội, tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè và bình thường hóa sức khỏe tâm thần, và những yếu tố đó cũng cần được nghiên cứu và đo lường hiệu quả hơn.
Khoảng 2/3 (66%) số người tham gia nghiên cứu được xác định là nữ và 76% là da trắng; 11% màu đen; 6% là người châu Á; 5% là người Tây Ban Nha; và 2% là thổ dân da đỏ Mỹ hoặc thổ dân Alaska, cư dân đảo Thái Bình Dương hoặc thổ dân Hawaii, hoặc người khác.
Tên bài:
Adults May Also Be Experiencing Depression Because of Social Media Use, Study Suggests
Heidi Splete
Medscape.com
