Các chương trình tập thể dục và ăn kiêng Telehealth, kiềm chế cơn đau và tăng cường chức năng trong bệnh thoái hóa khớp gối.

Đánh giá post
Các chương trình tập thể dục và ăn kiêng Telehealth, kiềm chế cơn đau và tăng cường chức năng trong bệnh thoái hóa khớp gối.

Những bệnh nhân thoái hóa khớp gối, các chương trình tập thể dục và ăn kiêng do telehealth cung cấp vượt trội hơn so với thông tin sức khỏe điện tử trong việc giảm đau và cải thiện chức năng, mặc dù đóng góp của chế độ ăn uống là khiêm tốn.

Nghiên cứu này cung cấp bằng chứng từ 1 thử nghiệm lâm sàng lớn giúp xác định lợi ích của việc giảm cân bằng chế độ ăn uống mang lại kết quả chính trên những người thoái hóa khớp gối, hơn và cao hơn so với tập thể dục, theo Tiến sĩ Kim Bennell, Đại học Melbourne.

Như báo cáo trong Biên niên sử về Y học Nội khoa, Tiến sĩ Bennell cùng các đồng nghiệp so sánh 2 chương trình tập thể dục kéo dài 6 tháng, được cung cấp từ xa, 1 chương trình có và 1 chương trình không can thiệp chế độ ăn uống và 1 nhóm đối chứng chỉ nhận thông tin sức khỏe điện tử.

Các thành viên bảo hiểm y tế tư nhân của Úc có triệu chứng thoái hóa khớp gối và chỉ số khối cơ thể từ 28 đến 40 kg / m2 tham gia. Tổng số 379 cung cấp kết quả 6 tháng và 372 kết quả 12 tháng. Tuổi trung bình là 65, và khoảng 1/2 số người tham gia vào các nhóm can thiệp là phụ nữ (67% trong nhóm đối chứng).

Chương trình tập thể dục gồm 6 cuộc tham vấn truyền hình với 1 nhà trị liệu vật lý tập thể dục, tư vấn quản lý bản thân và tư vấn hành vi, cùng với thiết bị và tài nguyên.

Chương trình ăn kiêng và tập thể dục gồm thêm 6 cuộc tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng với chế độ ăn ketogenic rất ít calo, sau đó là chuyển đổi sang chế độ ăn uống lành mạnh, cũng như các nguồn dinh dưỡng và hành vi.

Kết quả chính là những thay đổi về đau đầu gối trên thang điểm đánh giá số (NRS) từ 0 đến 10 (cao hơn thấy bệnh nặng hơn) và chức năng thể chất trên thang điểm Chỉ số viêm xương khớp của các trường đại học Western Ontario và McMaster (WOMAC), (0 đến 68, cao hơn thấy bệnh nặng hơn) lúc sáu (sơ cấp) và 12 tháng.

Thời điểm 6 tháng, cả 2 chương trình đều vượt trội hơn trong việc kiểm soát cơn đau. Sự khác biệt trung bình giữa các nhóm với sự thay đổi trên NRS đối với chế độ ăn uống và tập thể dục là -1,5 và đối với tập thể dục đơn thuần, – 0,8. Cả 2 chương trình cũng tốt hơn với các biện pháp chức năng, với sự khác biệt trung bình giữa các nhóm đối với sự thay đổi trên WOMAC đối với chế độ ăn uống và tập thể dục, – 9,8 và chỉ tập thể dục, -7,0.

Hơn nữa, chế độ ăn kiêng và chương trình tập thể dục vượt trội hơn so với chỉ tập thể dục giúp giảm đau (- 0,6) và chức năng (- 2,8).

Kết quả tương tự ở 12 tháng.

Cả 2 can thiệp đều được đồng thiết kế với Medibank Private, nhà cung cấp bảo hiểm y tế tư nhân lớn nhất của Úc với hơn 3,7 triệu thành viên, đảm bảo chúng có thể được thực hiện khả thi ngoài bối cảnh nghiên cứu. Các can thiệp cũng được thiết kế có số lượng tham vấn bác sĩ hạn chế giảm thiểu chi phí can thiệp và được cấu trúc trong nội dung giúp chúng có thể được nhân rộng.

Tiến sĩ Jeffrey Geller, Bệnh viện NewYork Presbyterian Lawrence, Bronxville, các bệnh nhân đều tình nguyện tham gia nghiên cứu, điều này có khả năng dẫn đến tỷ lệ tuân thủ điều trị theo quy định cao hơn so với dân số chung.

Ngoài ra, có 1 tỷ lệ suy giảm tương đối cao, theo đó những bệnh nhân ít thành công hơn hoặc không muốn hoàn thành điều trị trong 6 tháng đầy đủ, bỏ cuộc.

Đây là 1 chương trình tích cực, được giám sát, nơi bệnh nhân được theo dõi tích cực có thể giảm cân thành công, cải thiện mức độ tập thể dục, cải thiện tâm trạng và quan trọng nhất là giảm mức độ đau của họ.

Nếu được triển khai trên quy mô rộng hơn, (chương trình) cần có cơ chế xác định những bệnh nhân mất động lực, có nguy cơ không tham gia chương trình can thiệp có lợi.

Tên bài:
Telehealth Exercise and Diet Programs Curb Pain and Boost Function in Knee Osteoarthritis
By Marilynn Larkin
November 30, 2021
Link: https://www.medscape.com/viewarticle/963789

Ngày viết:
Lời nói đầu, Thân gửi các bạn độc giả của bs Chi. Mình muốn tâm sự một chút suy tư của một bác sĩ nghèo nhưng lại mang trong mình một nỗi lòng đau đáu của một người mẹ, một người phụ nữ lương thiện, muốn giúp đỡ những người khó khăn hơn mình. Cách đây hơn 3 năm, trước khi đại dịch covid xảy ra. Mình có lập 1 trang fb với tên Dr. Nguyễn Thị Kim Chi. Trang chuyên dịch những bài viết hay về thông tin y học trên Medscape, một tờ báo uy tín. Những bài viết là những tiến bộ khoa học nhân loại được chuyển thể từ tiếng Anh sang tiếng Việt. Với mục đích đem thông tin y học mới nhất, đem những thành tựu y học tiên tiến nhất tiếp cận với những bệnh nhân, người mà cũng đang khao khát tìm đến những hy vọng tiến bộ y học trên con đường chạy chữa bệnh của bản thân, người thân, gia đình mình. Với mục đích đó, mình thực hiện cũng được hơn 3 năm. Trộm vía, được sự ủng hộ giúp đỡ của bạn đọc, may mắn công việc đó cũng vẫn trôi chảy. Với việc đem thông tin y học chuyển tải qua tiếng Việt, mình cũng được rất nhiều bạn đọc tìm hiểu, đặt những câu hỏi về tình trạng bệnh, cách chữa trị của người thân, con cái, hay những phương pháp tiên tiến nhất. Cảm ơn tình cảm của bạn đọc đã ủng hộ bs cũng như trang fb Dr.Nguyễn Thị Kim Chi. Nay trang fb được đổi tên thành Fb Nguyễn Thị Kim Chi. Xuất phát từ việc khao khát muốn làm thiện nguyện, mình đã mạnh dạnh lập nên trang fb này. Với mục đích kêu gọi từ thiện từ những bạn đọc gần xa. Một miếng khi đói bằng một gói khi no. Trao đi là còn mãi! Mình mong muốn làm từ thiện thì từ rất lâu rùi. Mình cũng đi tìm hiểu rất nhiều hội nhóm với mong muốn có thể hành động, hoặc làm bất kì những việc gì đó, dù là nhỏ nhất có thể giúp đỡ được người khó khăn hơn mình. Chính vì khao khát mong muốn trao đi những tình cảm tốt đẹp, vượt qua cái ngại ngần của bản thân, và ước mơ thiện nguyện thành sự thật nên mình, bs Chi lập trang fb Thiện nguyện - Charity. Trang này sẽ là lưu giữ những thông tin vs những tấm lòng thiện nguyện của bạn đọc trang bs Chi. Hãy chung tay giúp đỡ những người có hoàn cảnh khó khăn. Dù là nhỏ nhất cũng rất đáng trân trọng. Mình xin đóng góp quỹ của trang Thiện nguyện - Charity trước 1000k. Số tiền này tuy nhỏ, nhưng mong muốn trang sẽ giúp đỡ được nhiều người khó khăn hơn. Bạn đừng ngần ngại trao đi, dù là 20k hay 50k. Nếu bạn thấy thoả đáng thì điều đó đã là thiện nguyện rùi. Hãy để mình giúp bạn 1 phần nhỏ trên con đường thiện nguyện, để chúng ta có chung bạn thiện thành. Nếu bạn đọc bài, thấy bài hay xin like vs chia sẻ miễn phí. Nếu bạn muốn làm từ thiện, hãy chuyển tấm lòng của bạn tới số tài khoản của bs Chi. Mình sẽ giúp bạn gửi tới những người có hoàn cảnh khó khăn vs tấm lòng chân thành nhất. Tài khoản mang tên Nguyễn Thị Kim Chi Số tài khoản: 26702461 Ngân hàng: Vp bank (Vì Việt Nam thịnh vượng) Chuyển khoản ghi: TC tên người chuyển khoản Số tiền được cộng vào đủ từ 1000k-5000k sẽ được trao đến các địa chỉ công khai. Đến đây mình, bs Chi xin cảm ơn bạn đọc đã đồng hành cùng mình trong thời gian qua vs trong thời gian tới. Chúc các bạn đọc sức khoẻ, hạnh phúc, thành đạt.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây