Nghiên cứu được báo cáo trên medRxiv.org dưới dạng bản in trước và chưa được đánh giá ngang hàng.
Đeo khẩu trang bằng vải không gây những thay đổi đáng kể đối với việc hô hấp hoặc tim mạch trong khi tập luyện, gồm nhịp tim, huyết áp, lactate hoặc độ bão hòa oxy, bất kể cường độ tập luyện.
Đeo khẩu trang bằng vải trong khi tập thể dục làm tăng khó thở và ở cường độ cao hơn, ảnh hưởng đến các biến số hô hấp như khả năng thở và tần số hô hấp.
Không có sự khác biệt giữa nam và nữ.
Khẩu trang là 1 trong những chiến lược không dùng thuốc hiệu quả nhất giúp ngăn chặn sự lây lan của COVID-19 và được khuyên dùng ngay cả khi tập thể dục, đặc biệt là tại các phòng tập thể dục trong nhà.
Các số liệu này có thể ảnh hưởng đến các khuyến cáo tập thể dục đối với các hướng dẫn sức khỏe trong đại dịch COVID-19 và bác bỏ những cáo buộc vô căn cứ tác hại của khẩu trang trong khi tập thể dục.
Đây là 1 nghiên cứu chéo được thực hiện tại 1 phòng thí nghiệm sinh lý tập thể dục trong bệnh viện ở São Paulo, Brazil, từ tháng 4 đến tháng 11 / 2021.
Với 35 cá nhân (17 nam và 18 nữ) được phân tích; 31 người tham gia được phân loại là hoạt động và 4 người không hoạt động.
Những người tham gia được điều tra bằng cách sử dụng thử nghiệm trên máy chạy bộ cơ ở 4 cường độ khác nhau đeo khẩu trang vải 3 lớp hoặc không đeo khẩu trang, đồng thời thực hiện 1 số biện pháp sinh lý, trao đổi chất và tri giác.
Việc đeo khẩu trang không ảnh hưởng đến thể tích phổi cuối kỳ thở ra (EELV) và EELV / tỷ lệ dung tích sống gắng sức, nhịp tim, lactate, huyết áp hoặc độ bão hòa oxy, bất kể giới tính.
Đeo khẩu trang làm giảm khả năng hô hấp, tần số hô hấp ở mức cao nhất nhưng không ở mức cơ bản, thể tích khí lưu thông, thời gian gắng sức, dung tích sống gắng sức khi nghỉ, thể tích khí lưu thông trong 1 giây khi nghỉ và lưu lượng thở ra đỉnh thở ra, không phân biệt giới tính.
Đeo khẩu trang làm tăng chỉ số Tobin (hoặc chỉ số thở nông) ở mức cao nhất chỉ ở phụ nữ, áp suất carbon dioxide cuối kì thở ra mức cơ bản với cả 2 giới, và cảm giác chủ quan đối với nóng, không thích hợp, khó chịu, mệt mỏi, sức đề kháng, mặn và độ ẩm, không phân biệt giới tính.
Những người tham gia được yêu cầu đeo khẩu trang đo hơi thở qua khẩu trang vải, điều này có thể làm tăng cảm giác khó chịu và dẫn đến 1 số phép đo không chính xác do không khí thoát ra ngoài.
Vì mức độ hoạt động thể chất đủ ngăn ngừa bệnh tật và tử vong và cải thiện khả năng sinh miễn dịch của vắc-xin, điều quan trọng là việc đeo khẩu trang không dẫn đến giảm hoạt động thể chất.
Tài liệu tham khảo
No Respiratory or CV Harm With Cloth Face Masks During Exercise
Stephanie Edwards for Medscape
January 04, 2022
