Mất ngủ ở thời thơ ấu kéo dài đến tuổi trưởng thành và có thể làm tăng nguy cơ rối loạn lo lắng ở người trẻ

Julio Fernandez-Mendoza, tiến sĩ, phó giáo sư, Đại học Y Penn State, Hershey, Pennsylvania, các triệu chứng mất ngủ có thể gặp hoặc duy trì các rối loạn bên trong, củng cố thêm nhu cầu can thiệp vào giấc ngủ sớm giúp ngăn ngừa các rối loạn sức khỏe tâm thần trong tương lai.

Các phát hiện dựa trên số liệu từ Penn State Child Cohort, 1 mẫu dân số theo chiều dọc gồm 700 trẻ em với độ tuổi trung bình là 9 tuổi, trong đó có 421 trẻ được theo dõi 8 năm sau khi là thanh thiếu niên (độ tuổi trung bình, 16 tuổi) và 502 người được theo dõi 15 năm sau khi trưởng thành (tuổi trung bình, 24 tuổi).

Nguy cơ có các chứng rối loạn lo lắng ở tuổi thanh niên có liên quan đến các triệu chứng mất ngủ dai dẳng, từ thời thơ ấu đến tuổi thanh niên và đến khi trưởng thành.

Một quỹ đạo phát triển dai dẳng có liên quan đến việc tăng gấp 3 lần nguy cơ rối loạn lo lắng ở người trưởng thành (tỷ lệ nguy cơ [HR], 3,19).

Nguy cơ mắc chứng rối loạn lo lắng ở tuổi thanh niên liên quan đến các triệu chứng mất ngủ mới phát triển (sự cố) cao hơn gấp 2 lần (HR, 1,94), trong khi nguy cơ liên quan đến kiểu mất ngủ và dần dần là 1,5 lần (HR, 1,53) cao hơn và chỉ đáng kể một chút.

Một phát hiện quan trọng không kém là những người đã loại bỏ các triệu chứng mất ngủ khi chuyển sang tuổi vị thành niên và trong suốt tuổi thanh niên không có nhiều nguy cơ mắc chứng rối loạn lo lắng hóa ở tuổi thanh niên.

Các triệu chứng mất ngủ dai dẳng có liên quan đến kết quả sức khỏe tâm thần bất lợi lâu dài, nhưng việc thuyên giảm các triệu chứng mất ngủ đi kèm với một tiên lượng tốt.

Khoảng 40% trẻ em không hết các triệu chứng mất ngủ khi chuyển sang tuổi vị thành niên và có nguy cơ phát triển các rối loạn sức khỏe tâm thần sau này trong thời kỳ đầu trưởng thành.

Nitun Verma, MD, Học viện y học giấc ngủ Hoa Kỳ, có mối liên hệ giữa rối loạn lo lắng và lo âu với giấc ngủ, đặc biệt là chứng mất ngủ.

Tên bài:
Insomnia in Kids Tied to Mood, Anxiety Disorders in Adulthood
Megan Brooks
June 15, 2021
Medscape.com

Kim Chi Nguyễn Thị

Lời nói đầu, Thân gửi các bạn độc giả của bs Chi. Mình muốn tâm sự một chút suy tư của một bác sĩ nghèo nhưng lại mang trong mình một nỗi lòng đau đáu của một người mẹ, một người phụ nữ lương thiện, muốn giúp đỡ những người khó khăn hơn mình. Cách đây hơn 3 năm, trước khi đại dịch covid xảy ra. Mình có lập 1 trang fb với tên Dr. Nguyễn Thị Kim Chi. Trang chuyên dịch những bài viết hay về thông tin y học trên Medscape, một tờ báo uy tín. Những bài viết là những tiến bộ khoa học nhân loại được chuyển thể từ tiếng Anh sang tiếng Việt. Với mục đích đem thông tin y học mới nhất, đem những thành tựu y học tiên tiến nhất tiếp cận với những bệnh nhân, người mà cũng đang khao khát tìm đến những hy vọng tiến bộ y học trên con đường chạy chữa bệnh của bản thân, người thân, gia đình mình. Với mục đích đó, mình thực hiện cũng được hơn 3 năm. Trộm vía, được sự ủng hộ giúp đỡ của bạn đọc, may mắn công việc đó cũng vẫn trôi chảy. Với việc đem thông tin y học chuyển tải qua tiếng Việt, mình cũng được rất nhiều bạn đọc tìm hiểu, đặt những câu hỏi về tình trạng bệnh, cách chữa trị của người thân, con cái, hay những phương pháp tiên tiến nhất. Cảm ơn tình cảm của bạn đọc đã ủng hộ bs cũng như trang fb Dr.Nguyễn Thị Kim Chi. Nay trang fb được đổi tên thành Fb Nguyễn Thị Kim Chi. Xuất phát từ việc khao khát muốn làm thiện nguyện, mình đã mạnh dạnh lập nên trang fb này. Với mục đích kêu gọi từ thiện từ những bạn đọc gần xa. Một miếng khi đói bằng một gói khi no. Trao đi là còn mãi! Mình mong muốn làm từ thiện thì từ rất lâu rùi. Mình cũng đi tìm hiểu rất nhiều hội nhóm với mong muốn có thể hành động, hoặc làm bất kì những việc gì đó, dù là nhỏ nhất có thể giúp đỡ được người khó khăn hơn mình. Chính vì khao khát mong muốn trao đi những tình cảm tốt đẹp, vượt qua cái ngại ngần của bản thân, và ước mơ thiện nguyện thành sự thật nên mình, bs Chi lập trang fb Thiện nguyện - Charity. Trang này sẽ là lưu giữ những thông tin vs những tấm lòng thiện nguyện của bạn đọc trang bs Chi. Hãy chung tay giúp đỡ những người có hoàn cảnh khó khăn. Dù là nhỏ nhất cũng rất đáng trân trọng. Mình xin đóng góp quỹ của trang Thiện nguyện - Charity trước 1000k. Số tiền này tuy nhỏ, nhưng mong muốn trang sẽ giúp đỡ được nhiều người khó khăn hơn. Bạn đừng ngần ngại trao đi, dù là 20k hay 50k. Nếu bạn thấy thoả đáng thì điều đó đã là thiện nguyện rùi. Hãy để mình giúp bạn 1 phần nhỏ trên con đường thiện nguyện, để chúng ta có chung bạn thiện thành. Nếu bạn đọc bài, thấy bài hay xin like vs chia sẻ miễn phí. Nếu bạn muốn làm từ thiện, hãy chuyển tấm lòng của bạn tới số tài khoản của bs Chi. Mình sẽ giúp bạn gửi tới những người có hoàn cảnh khó khăn vs tấm lòng chân thành nhất. Tài khoản mang tên Nguyễn Thị Kim Chi Số tài khoản: 26702461 Ngân hàng: Vp bank (Vì Việt Nam thịnh vượng) Chuyển khoản ghi: TC tên người chuyển khoản Số tiền được cộng vào đủ từ 1000k-5000k sẽ được trao đến các địa chỉ công khai. Đến đây mình, bs Chi xin cảm ơn bạn đọc đã đồng hành cùng mình trong thời gian qua vs trong thời gian tới. Chúc các bạn đọc sức khoẻ, hạnh phúc, thành đạt.