Một nghiên cứu mới nêu lên tập thể dục nhịp điệu có thể giúp giảm huyết áp ở những bệnh nhân tăng huyết áp phản ứng kém với thuốc.
Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có đối chứng thấy những bệnh nhân cao huyết áp kháng trị được chỉ định tham gia chương trình tập luyện thể dục nhịp điệu cường độ trung bình có huyết áp (HA) thấp hơn so với những bệnh nhân được chăm sóc thông thường.
Fernando Ribeiro, Tiến sĩ, Đại học Aveiro, Bồ Đào Nha, tập thể dục nhịp điệu là an toàn và có liên quan đến việc giảm đáng kể và có liên quan về mặt lâm sàng đối với huyết áp 24 giờ, ban ngày và huyết áp văn phòng.
Các phát hiện được báo cáo trực tuyến ngày 4 / 8 trên JAMA Cardiology.
Các nhà nghiên cứu ghi nhận được 53 bệnh nhân từ 40 đến 75 tuổi với chẩn đoán tăng huyết áp kháng thuốc trong thử nghiệm mù 1 tiền cứu này.
Tăng huyết áp kháng trị được định nghĩa là có HA tâm thu trung bình từ 130 mm Hg trở lên khi theo dõi HA lưu động 24 giờ và / hoặc 135 mm Hg trở lên trong giờ ban ngày trong khi dùng liều dung nạp tối đa của ít nhất 3 thuốc hạ huyết áp, gồm thuốc lợi tiểu hoặc có HA được kiểm soát khi đang dùng 4 thuốc hạ huyết áp trở lên.
Từ tháng 3 / 2017 đến tháng 12 / 2019 tại 2 địa điểm ở Bồ Đào Nha, 26 bệnh nhân được chỉ định ngẫu nhiên vào 1 chương trình tập luyện thể dục nhịp điệu kéo dài 12 tuần gồm 3 buổi có giám sát 40 phút mỗi tuần ngoài việc chăm sóc thông thường. 27 bệnh nhân khác trong nhóm chứng chỉ được được chăm sóc thông thường.
Huyết áp tâm thu lưu động 24 giờ giảm 7,1 mm Hg (95% CI, -12,8 đến -1,4; P = 0,02) ở bệnh nhân trong nhóm tập thể dục so với nhóm chứng. Trong nhóm tập thể dục giảm thêm:
+ (–5,1 mm Hg) huyết áp tâm trương lưu động 24 giờ (KTC 95%, −7,9 đến −2,3; P = 0,001)
+ + (–8,4 mm Hg) huyết áp tâm thu ban ngày (KTC 95%, −14,3 đến –2,5, P = 0,006)
+ (–5,7 mm Hg) huyết áp tâm trương ban ngày (KTC 95%, −9,0 đến −2,4; P = 0,001)+ (–10,0 mm Hg) huyết áp tâm thu tại phòng khám (KTC 95%, −17,6 đến −2,5; P = 0,01)
+ Ngoài sự cải thiện đáng kể tình trạng hô hấp của tim (5,05 mL / kg mỗi phút tiêu thụ oxy; 95% CI, 3,5 – 6,6; P <0,001) được quan sát thấy ở nhóm tập thể dục so với nhóm đối chứng.
Tập thể dục có thể làm giảm huyết áp, nhưng nghiên cứu này đặc biệt hữu ích vì nó phác thảo rất cụ thể những loại hình tập thể dục mà bạn có thể khuyến cáo, theo Daniel Lackland, DrPH, Đại học Y Nam Carolina, Charleston.
Tập thể dục là 1 phần của việc quản lý tổng thể bệnh cao huyết áp. Nếu mọi người đang được kê đơn thuốc, họ nên tiếp tục dùng thuốc và thực hiện thay đổi lối sống như giảm lượng muối và uống có chừng mực.
Wanpen Vongpatanasin, MD, Trung tâm Y tế UT Southwestern, Dallas, Texas, có nhiều lợi ích tiềm năng từ việc luyện tập thể dục. Có thể cải thiện chức năng nội mô, giảm độ cứng mạch máu và phản ứng của hệ thần kinh đối với căng thẳng và cải thiện chất lượng cuộc sống đối với bệnh nhân.
Tên bài:
Aerobic Exercise Reduces BP in Resistant Hypertension
Anna Goshua
August 06, 2021
Medscape.com
