Sự xuất hiện mụn trứng cá khiến bạn lúng túng, loay hoay trong việc lựa chọn giải pháp khắc phục. Hãy đẩy lùi mụn trứng cá với 4 nguyên tắc đơn giản dưới đây:
Giữ sạch da có thể đẩy lùi mụn trứng cá
Việc bạn luôn vệ sinh da mặt sạch sẽ và đúng cách sẽ góp phần đẩy lùi mụn trứng cá. Tuy nhiên, rửa mặt với nước không thì chưa đủ hay lạm dụng sữa rửa mặt có độ tẩy lớn cũng có thể gây hại cho da.
Bạn chỉ cần rửa mặt 2 lần/ ngày với nước ấm pha nước chanh hay muối là có thể làm sạch da. Đặc biệt với cách rửa mặt này không chỉ giúp da bạn sạch nhờn và se khít lỗ chân lông mà còn trắng sáng lên trông thấy.
Bạn có thể sử dụng giấy thấm dầu đối với da mặt nhiều dầu. Điều quan trọng không nên sờ tay lên mặt khi tay chưa được rửa sạch để tránh việc xâm nhập của các vi khuẩn gây hại cho da.
Tăng cường kẽm và các vitamin vào bữa trưa giúp đẩy lùi mụn trứng cá
Theo chuyên trang làm đẹp, phương pháp đẩy lùi mụn nhanh nhất chính là bổ sung các loại hải sản và rau xanh vào khẩu phần ăn của mình.
Những loại thực phẩm có khả năng đẩy lùi mụn là: cá, các thức ăn giàu chất béo như omega-3 có trong quả bơ, dầu olive, quả lựu,…Hãm lượng kẽm và vitamin có trong những loại thực phẩm này có khả năng kìm hãm sự phát triển của các nốt mụn.
Không chà xát da khi tẩy tế bào chết
Hiện nay, đa số chị em phụ nữ thường chọn kem tẩy tế bào chết dạng kì hoặc dạng hạt massage vì chúng đem lại cảm giác sảng khoái và sạch sẽ hơn. Tuy nhiên, khi sử dụng những cách này thì phải tránh những nốt mụn còn đang đỏ hoặc đang sưng vì việc này khiến tình trạng mụn càng nặng thêm.
Chỉ nên dùng chúng khi mụn đã lành, lúc này tẩy tế bào chết giúp da tái tạo để phục hồi những vết thâm và sẹo mụn. Trong thời kì da mụn nên dùng những loại sữa tẩy tế bào chết xoa thật nhẹ nhàng lên mặt rồi rửa lại bằng nước sạch.
Ăn ngủ khoa học giúp bạn đẩy lùi mụn trứng cá
Ngoài việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày bạn cũng cần một chế độ sinh hoạt điều độ, ăn uống cân bằng với đầy đủ vitamin, khoáng chất, đạm, nhất là vitamin C, vitamin E, Selenium,…
Hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, tránh rượu, bia, đồ ăn cay nóng tác động xấu đến làn da,…có thể giúp bạn đẩy lùi mụn trứng cá.
