Huấn luyện cơ bắp truyền cảm hứng giúp tăng tốc độ phục hồi COVID-19.

Huấn luyện cơ bắp truyền cảm hứng giúp tăng tốc độ phục hồi COVID-19.

Tỷ lệ hồi phục sau nhiễm COVID-19 có thể tăng lên đáng kể bằng cách tập luyện cơ hô hấp tại nhà (IMT) như 1 phần của chương trình phục hồi chức năng của bệnh nhân, đề xuất kết quả ban đầu từ 1 thử nghiệm của Vương quốc Anh, theoMelitta McNarry, giáo sư, Đại học Swansea, cùng các đồng nghiệp chọn ngẫu nhiên các bệnh nhân COVID-19 có triệu chứng chính là khó thở với IMT 8 tuần hoặc nhóm kiểm soát.

Kết quả ở 87 người tham gia đầu tiên thấy can thiệp, được thực hiện qua cuộc gọi video, cải thiện đáng kể không chỉ các biện pháp thở mà còn cả thể lực và sự mệt mỏi.

Các phát hiện được báo cáo tại Đại hội Quốc tế Hội Hô hấp Châu Âu (ERS) năm 2021 vào ngày 5/9.

Luyện tập với IMT giúp tăng tốc đáng kể phục hồi từ COVID-19 và là 1 công cụ phục hồi chức năng tại nhà có thể chấp nhận được và khả thi.

Do đó, phương pháp được khuyến cáo triển khai rộng rãi hơn như là 1 phần của các chiến lược khôi phục COVID-19.

Nghiên cứu trước đây thấy nhiễm COVID-19 có liên quan đến tỷ lệ khó thở cao, ở khoảng 70% bệnh nhân trong giai đoạn cấp tính và khoảng 40% trong thời gian theo dõi.

Khó thở ngày càng tăng tạo thành 1 vòng luẩn quẩn, vì nó dẫn đến giảm hoạt động, điều này củng cố sự cô lập với xã hội và gia tăng trầm cảm, từ đó làm tăng thêm tình trạng khó thở.

Sau đó có thể dẫn đến sự suy giảm thể chất. Kết hợp với tình trạng thiếu oxy, viêm mãn tính, tiếp xúc với thuốc và dinh dưỡng kém do bệnh phổi mãn tính, điều này có thể dẫn đến rối loạn chức năng cơ ngoại vi và cuối cùng là tàn tật.

Khi các phân tích tổng hợp gần đây thấy IMT dẫn đến giảm khó thở và tăng khả năng chức năng có ý nghĩa lâm sàng, cũng như cải thiện chất lượng cuộc sống.

Họ chọn ngẫu nhiên những người trưởng thành đang hồi phục sau khi nhiễm COVID-19 tự báo cáo có triệu chứng khó thở chính vào chương trình IMT 8 tuần hoặc nhóm kiểm soát, với tỷ lệ can thiệp 4: 1.

Sự can thiệp gồm 3 buổi mỗi tuần với công suất tối đa 80%, được phân phối từ xa qua Zoom.

Tại thời điểm ban đầu và sau khi can thiệp, những người tham gia hoàn thành Bảng câu hỏi tóm tắt bệnh phổi kẽ của King (KBILD) và Bài kiểm tra bước Chester xác định thể lực tổng thể. Họ cũng đeo 1 thiết bị kiểm tra mức độ hoạt động thể chất.

Kết quả 250 người lớn, với độ tuổi trung bình là 48 tuổi và trong đó 84% là nữ. Số liệu đầy đủ hiện cung cấp có 87 người tham gia đầu tiên, trong đó có 68 người được thực hiện IMT.

Sự can thiệp cải thiện tất cả các lĩnh vực của KBILD, với tình trạng khó thở giảm đáng kể 33%, hoặc gấp đôi sự khác biệt quan trọng mặt lâm sàng.

IMT có liên quan đến sự cải thiện đáng kể về áp suất hít vào tối đa (IMP), từ 75 cm H2O lúc ban đầu lên 117 cm H2O lúc theo dõi. IMP duy trì cũng được cải thiện đáng kể, từ 420 đơn vị thời gian áp suất lên 575 đơn vị thời gian áp suất.

Chỉ số mệt mỏi cũng tăng đáng kể với IMT, từ 17 au lúc ban đầu lên 23 au khi theo dõi, trong khi thể lực tăng từ 36 ml / kg / phút lên 44 ml / kg / phút.

Trong khi những người tham gia cả nhóm can thiệp và nhóm kiểm soát đều cải thiện theo thời gian, mức độ cải thiện với IMT lớn hơn từ 2 đến 14 lần so với nhóm kiểm soát.

Tên bài:
Inspiratory Muscle Training Speeds Up COVID-19 Recovery
Liam Davenport
September 10, 2021
Medscape.com
Link: https://www.medscape.com/viewarticle/958238

Kim Chi Nguyễn Thị
Lời nói đầu, Thân gửi các bạn độc giả của bs Chi. Mình muốn tâm sự một chút suy tư của một bác sĩ nghèo nhưng lại mang trong mình một nỗi lòng đau đáu của một người mẹ, một người phụ nữ lương thiện, muốn giúp đỡ những người khó khăn hơn mình. Cách đây hơn 3 năm, trước khi đại dịch covid xảy ra. Mình có lập 1 trang fb với tên Dr. Nguyễn Thị Kim Chi. Trang chuyên dịch những bài viết hay về thông tin y học trên Medscape, một tờ báo uy tín. Những bài viết là những tiến bộ khoa học nhân loại được chuyển thể từ tiếng Anh sang tiếng Việt. Với mục đích đem thông tin y học mới nhất, đem những thành tựu y học tiên tiến nhất tiếp cận với những bệnh nhân, người mà cũng đang khao khát tìm đến những hy vọng tiến bộ y học trên con đường chạy chữa bệnh của bản thân, người thân, gia đình mình. Với mục đích đó, mình thực hiện cũng được hơn 3 năm. Trộm vía, được sự ủng hộ giúp đỡ của bạn đọc, may mắn công việc đó cũng vẫn trôi chảy. Với việc đem thông tin y học chuyển tải qua tiếng Việt, mình cũng được rất nhiều bạn đọc tìm hiểu, đặt những câu hỏi về tình trạng bệnh, cách chữa trị của người thân, con cái, hay những phương pháp tiên tiến nhất. Cảm ơn tình cảm của bạn đọc đã ủng hộ bs cũng như trang fb Dr.Nguyễn Thị Kim Chi. Nay trang fb được đổi tên thành Fb Nguyễn Thị Kim Chi. Xuất phát từ việc khao khát muốn làm thiện nguyện, mình đã mạnh dạnh lập nên trang fb này. Với mục đích kêu gọi từ thiện từ những bạn đọc gần xa. Một miếng khi đói bằng một gói khi no. Trao đi là còn mãi! Mình mong muốn làm từ thiện thì từ rất lâu rùi. Mình cũng đi tìm hiểu rất nhiều hội nhóm với mong muốn có thể hành động, hoặc làm bất kì những việc gì đó, dù là nhỏ nhất có thể giúp đỡ được người khó khăn hơn mình. Chính vì khao khát mong muốn trao đi những tình cảm tốt đẹp, vượt qua cái ngại ngần của bản thân, và ước mơ thiện nguyện thành sự thật nên mình, bs Chi lập trang fb Thiện nguyện - Charity. Trang này sẽ là lưu giữ những thông tin vs những tấm lòng thiện nguyện của bạn đọc trang bs Chi. Hãy chung tay giúp đỡ những người có hoàn cảnh khó khăn. Dù là nhỏ nhất cũng rất đáng trân trọng. Mình xin đóng góp quỹ của trang Thiện nguyện - Charity trước 1000k. Số tiền này tuy nhỏ, nhưng mong muốn trang sẽ giúp đỡ được nhiều người khó khăn hơn. Bạn đừng ngần ngại trao đi, dù là 20k hay 50k. Nếu bạn thấy thoả đáng thì điều đó đã là thiện nguyện rùi. Hãy để mình giúp bạn 1 phần nhỏ trên con đường thiện nguyện, để chúng ta có chung bạn thiện thành. Nếu bạn đọc bài, thấy bài hay xin like vs chia sẻ miễn phí. Nếu bạn muốn làm từ thiện, hãy chuyển tấm lòng của bạn tới số tài khoản của bs Chi. Mình sẽ giúp bạn gửi tới những người có hoàn cảnh khó khăn vs tấm lòng chân thành nhất. Tài khoản mang tên Nguyễn Thị Kim Chi Số tài khoản: 26702461 Ngân hàng: Vp bank (Vì Việt Nam thịnh vượng) Chuyển khoản ghi: TC tên người chuyển khoản Số tiền được cộng vào đủ từ 1000k-5000k sẽ được trao đến các địa chỉ công khai. Đến đây mình, bs Chi xin cảm ơn bạn đọc đã đồng hành cùng mình trong thời gian qua vs trong thời gian tới. Chúc các bạn đọc sức khoẻ, hạnh phúc, thành đạt.