Hoạt động thể chất thường xuyên mức độ trung bình đến cao có thể giúp làm chậm quá trình suy giảm nhận thức với người lớn tuổi với nồng độ tổng tau cao hơn so với mức độ nhẹ hơn, tổng nồng độ tau thấp hơn.
Tác giả chính Pankaja Desai, Tiến sĩ, Viện Rush Institute for Healthy Aging, Chicago, Illinois, việc kiểm tra tổng lượng tau trong máu là 1 lĩnh vực khá mới được quan tâm trong lĩnh vực này.
Kết quả có thể hỗ trợ việc sử dụng các dấu ấn sinh học máu phát triển thêm hồ sơ nguy cơ và có thể tạo cơ hội can thiệp sớm.
Các phát hiện được báo cáo trực tuyến ngày 11/8 trên JAMA Network Open.
Lối sống ít vận động gây hại lên trí não.
Nghiên cứu gồm 1159 người tham gia (tuổi trung bình, 77,4 tuổi; 63% phụ nữ; 60% da đen) trong Dự án Chicago Health and Aging Project của Chicago (CHAP) theo chiều dọc, dựa trên dân số.
Là 1 phần của nghiên cứu đang thực hiện, số liệu liên quan gồm mức độ hoạt động thể chất tự báo cáo, tổng nồng độ tau trong huyết thanh và kết quả của các bài kiểm tra chức năng nhận thức tiêu chuẩn được ghi nhận 3 năm 1 lần.
Hoạt động trung bình được định nghĩa là tham gia ít hơn 150 phút hoạt động thể chất mỗi tuần. Hoạt động cao được định nghĩa là tham gia hoạt động thể chất từ 150 phút trở lên mỗi tuần.
Trong số tất cả những người tham gia, 400 (35%) có hoạt động thể chất mức độ trung bình và 402 (35%) tham gia vào hoạt động mức độ cao. Với 357 (31%) ít tham gia vào hoạt động thể chất.
Trong số những cá nhân có tổng nồng độ tau thấp (≤0,40 pg / mL), điểm số chức năng nhận thức cơ bản cao hơn 47% ở những người có hoạt động thể chất trung bình và cao hơn 41% ở những người có hoạt động thể chất cao so với những người có hoạt động thể chất ít.
Đối với những người tham gia có tổng nồng độ tau cao (> 0,40 pg / mL), những người có mức độ hoạt động thể chất trung bình và cao có chức năng nhận thức tốt hơn 8% so với những người tham gia ít hoạt động thể chất.
Cũng trong số những cá nhân có tổng tau cao, hoạt động thể chất trung bình có liên quan đến tỷ lệ suy giảm nhận thức chậm hơn 58% theo thời gian so với hoạt động thể chất ít và hoạt động thể chất cao có liên quan đến tỷ lệ suy giảm nhận thức chậm hơn 41%.
Những người tham gia có tổng tau thấp, hoạt động thể chất trung bình có liên quan đến tỷ lệ suy giảm nhận thức chậm hơn 2% và hoạt động thể chất cao có liên quan đến tỷ lệ suy giảm nhận thức chậm hơn 27% so với hoạt động thể chất ít.
Những người tham gia ít hoạt động thể chất và tổng nồng độ tau cao trải qua sự suy giảm đáng kể trên tất cả các kết quả nhận thức và ngược lại, những người tham gia có hoạt động thể chất cao và tổng nồng độ tau thấp có xu hướng duy trì điểm số cao theo thời gian.
Những kết quả này thấy hoạt động thể chất có thể có mối liên hệ tích cực với chức năng nhận thức và hành vi ít vận động có thể có mối liên hệ tiêu cực với chức năng nhận thức.
Hoạt động thể chất ít ảnh hưởng đến nhận thức hơn những người có mức tổng tau thấp hơn.
Những người có tổng nồng độ tau cao có thể tăng tỷ lệ suy giảm nhận thức so với những người có tổng nồng độ tau thấp. Do đó, tác động của hoạt động thể chất có thể ít rõ rệt hơn đối với sự suy giảm nhận thức ở những người có tổng nồng độ tau thấp so với những người có tổng nồng độ tau cao.
Các điểm mạnh của nghiên cứu được các nhà nghiên cứu trích dẫn gồm mẫu lớn, dựa trên dân số, 2 chủng tộc; sử dụng dấu ấn sinh học huyết thanh; và có ít nhất 2 điểm đo chức năng nhận thức.
Bằng chứng mạnh mẽ là hoạt động thể chất thường xuyên làm giảm các yếu tố nguy cơ tim mạch có thể góp phần vào nguy cơ sa sút trí tuệ.
Khuyến cáo áp dụng các hoạt động lối sống lành mạnh, chẳng hạn như tập thể dục và chế độ ăn uống tốt tác động lên tim mạch.
Nghiên cứu ghi nhận 60% những người tham gia nghiên cứu là người da đen.
Người Mỹ gốc Phi ảnh hưởng không tương xứng bởi bệnh Alzheimer và bệnh tim mạch, nên việc tiếp tục nghiên cứu ở nhóm dân số này là vô cùng quan trọng.
Tài liệu tham khảo
Exercise Tied to Slower Cognitive Decline in Those at Risk for AD
Megan Brooks
August 19, 2021
Medscape.com
