Lối sống lành mạnh giúp giảm nguy cơ bệnh lý chuyển hoá

Lối sống lành mạnh giúp giảm nguy cơ bệnh lý chuyển hoá

Bệnh chuyển hóa tim, được định nghĩa là bệnh tim mạch (CVD) hoặc bệnh tiểu đường loại 2 (T2D), là bệnh kèm theo chính ở bệnh nhân ung thư. Nhưng nghiên cứu mới đang liên kết lối sống lành mạnh với cả việc ngăn ngừa ung thư mới và giảm nguy cơ bệnh chuyển hóa tim ở những người có bệnh ung thư trước đó.

Nghiên cứu được thực hiện bởi Zhi Cao, MSc, từ Trường Y tế Công cộng, Đại học Y Thiên Tân, Thiên Tân, Trung Quốc cùng các đồng nghiệp, lối sống lành mạnh làm giảm đáng kể nguy cơ bệnh ung thư, bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường loại 2 ở 1 người khỏe mạnh và giảm nguy cơ bệnh CVD và TD2 ở những người phát triển bệnh ung thư hoặc có tiền sử ung thư.

Những phát hiện này nêu bật lợi ích của việc áp dụng kết hợp các thực hành hành vi lành mạnh trong việc giảm nguy cơ các biến chứng CVD và T2D ở những bệnh nhân có và không cóbệnh ung thư phổ biến.

Kết quả của nghiên cứu quan sát, dựa trên dân số được báo cáo trên JACC: CardioOncology.

Trong khi các nghiên cứu trước đây kiểm tra nguy cơ bệnh ung thư thứ phát và bệnh CVD thứ phát với mối quan hệ với các yếu tố lối sống, hiện nay các nhà nghiên cứu phát hiện nguy cơ bệnh CVD ở những người sau khi được chẩn đoán ung thư hoặc những người có tiền sử ung thư. Ngay cả sau khi được chẩn đoán ung thư, việc tuân theo 1 lối sống lành mạnh vẫn tiếp tục mang lại lợi ích.

Các nhà nghiên cứu kiểm tra tác động của việc sống lành mạnh trên 432.000 người trong độ tuổi từ 40 đến 70 đã đăng ký vào Ngân hàng sinh học Vương quốc Anh từ tháng 4 / 2006 đến tháng 12 / 2010. Nghiên cứu gồm 2 nhóm thuần tập, gồm những người bệnh ung thư mới và những người được chẩn đoán trước đó.

Chỉ số lối sống lành mạnh (HLI) được xác định bởi 5 yếu tố: không hút thuốc, đáp ứng các hướng dẫn khuyến cáo hoạt động thể chất, tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, uống rượu vừa phải và ngủ vừa phải.

Những người không có ung thư trước đó, các nhà nghiên cứu nhận thấy mỗi mức tăng 1 điểm trong HLI có liên quan đến việc giảm 8% tỷ lệ ung thư sự cố mới. Trong hơn 15 năm, 6,38% và 4,18% trong số những bệnh nhân có ung thư này phát triển thành CVD hoặc T2D, tương ứng. Lối sống lành mạnh làm giảm nguy cơ chuyển từ ung thư sang CVD hoặc T2D với nhịp tim trên mỗi điểm gia tăng trong HLI tương ứng là 0,90 và 0,84, tương ứng.

Ở những người sống sót sau ung thư, mỗi lần tăng 1 điểm trong HLI có liên quan đến giảm 10% nguy cơ bệnh tim mạch và giảm 13% ở T2D.

Những người theo 1 lối sống lành mạnh có thể có xu hướng thực hiện các hành vi tìm kiếm sức khỏe khác, chẳng hạn như đến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khám sàng lọc dự phòng, tuân thủ duy trì sức khỏe định kỳ và dùng thuốc phòng ngừa.

Rượu là 1 yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh ung thư, sử dụng rượu là 1 yếu tố nguy cơ gây rung nhĩ. Việc sử dụng rượu không được coi như 1 chiến lược phòng ngừa bởi Hội Tim mạch Hoa Kỳ hoặc Hội Ung thư Lâm sàng Hoa Kỳ.

Lối sống lành mạnh với việc tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và u ác tính, do khả năng khám sàng lọc ung thư tuyến tiền liệt nhiều hơn dẫn đến chẩn đoán và tiếp xúc với tia cực tím nhiều hơn từ các hoạt động ngoài trời.

Với tất cả các bằng chứng hiện có xung quanh lợi ích của lối sống lành mạnh, các nghiên cứu sâu hơn nên tập trung vào cách triển khai các biện pháp can thiệp lành mạnh hơn đối với dân số nói chung.

Các liệu pháp cải thiện cả sức khỏe tim mạch và kết quả ung thư, có lẽ bằng cách kiểm soát chứng viêm, cùng 1 có chế sinh học của cả 2 bệnh. Có 1 vai trò quan trọng của lối sống lành mạnh trong việc ngăn ngừa bệnh lý.

Tên bài:
Healthy Lifestyle Tied to Less CVD, Diabetes, Even With Cancer
Rosalind Stefanac
December 28, 2021.

Kim Chi Nguyễn Thị
Lời nói đầu, Thân gửi các bạn độc giả của bs Chi. Mình muốn tâm sự một chút suy tư của một bác sĩ nghèo nhưng lại mang trong mình một nỗi lòng đau đáu của một người mẹ, một người phụ nữ lương thiện, muốn giúp đỡ những người khó khăn hơn mình. Cách đây hơn 3 năm, trước khi đại dịch covid xảy ra. Mình có lập 1 trang fb với tên Dr. Nguyễn Thị Kim Chi. Trang chuyên dịch những bài viết hay về thông tin y học trên Medscape, một tờ báo uy tín. Những bài viết là những tiến bộ khoa học nhân loại được chuyển thể từ tiếng Anh sang tiếng Việt. Với mục đích đem thông tin y học mới nhất, đem những thành tựu y học tiên tiến nhất tiếp cận với những bệnh nhân, người mà cũng đang khao khát tìm đến những hy vọng tiến bộ y học trên con đường chạy chữa bệnh của bản thân, người thân, gia đình mình. Với mục đích đó, mình thực hiện cũng được hơn 3 năm. Trộm vía, được sự ủng hộ giúp đỡ của bạn đọc, may mắn công việc đó cũng vẫn trôi chảy. Với việc đem thông tin y học chuyển tải qua tiếng Việt, mình cũng được rất nhiều bạn đọc tìm hiểu, đặt những câu hỏi về tình trạng bệnh, cách chữa trị của người thân, con cái, hay những phương pháp tiên tiến nhất. Cảm ơn tình cảm của bạn đọc đã ủng hộ bs cũng như trang fb Dr.Nguyễn Thị Kim Chi. Nay trang fb được đổi tên thành Fb Nguyễn Thị Kim Chi. Xuất phát từ việc khao khát muốn làm thiện nguyện, mình đã mạnh dạnh lập nên trang fb này. Với mục đích kêu gọi từ thiện từ những bạn đọc gần xa. Một miếng khi đói bằng một gói khi no. Trao đi là còn mãi! Mình mong muốn làm từ thiện thì từ rất lâu rùi. Mình cũng đi tìm hiểu rất nhiều hội nhóm với mong muốn có thể hành động, hoặc làm bất kì những việc gì đó, dù là nhỏ nhất có thể giúp đỡ được người khó khăn hơn mình. Chính vì khao khát mong muốn trao đi những tình cảm tốt đẹp, vượt qua cái ngại ngần của bản thân, và ước mơ thiện nguyện thành sự thật nên mình, bs Chi lập trang fb Thiện nguyện - Charity. Trang này sẽ là lưu giữ những thông tin vs những tấm lòng thiện nguyện của bạn đọc trang bs Chi. Hãy chung tay giúp đỡ những người có hoàn cảnh khó khăn. Dù là nhỏ nhất cũng rất đáng trân trọng. Mình xin đóng góp quỹ của trang Thiện nguyện - Charity trước 1000k. Số tiền này tuy nhỏ, nhưng mong muốn trang sẽ giúp đỡ được nhiều người khó khăn hơn. Bạn đừng ngần ngại trao đi, dù là 20k hay 50k. Nếu bạn thấy thoả đáng thì điều đó đã là thiện nguyện rùi. Hãy để mình giúp bạn 1 phần nhỏ trên con đường thiện nguyện, để chúng ta có chung bạn thiện thành. Nếu bạn đọc bài, thấy bài hay xin like vs chia sẻ miễn phí. Nếu bạn muốn làm từ thiện, hãy chuyển tấm lòng của bạn tới số tài khoản của bs Chi. Mình sẽ giúp bạn gửi tới những người có hoàn cảnh khó khăn vs tấm lòng chân thành nhất. Tài khoản mang tên Nguyễn Thị Kim Chi Số tài khoản: 26702461 Ngân hàng: Vp bank (Vì Việt Nam thịnh vượng) Chuyển khoản ghi: TC tên người chuyển khoản Số tiền được cộng vào đủ từ 1000k-5000k sẽ được trao đến các địa chỉ công khai. Đến đây mình, bs Chi xin cảm ơn bạn đọc đã đồng hành cùng mình trong thời gian qua vs trong thời gian tới. Chúc các bạn đọc sức khoẻ, hạnh phúc, thành đạt.